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En juin chez Permapunk

Au programme des cours d’herboristerie de juin:

➡️ Les plantes du mois : les 3 camomilles (matricaire, romaine, partenelle).

➡️ Côté ateliers pratiques :

– Pour le Cycle 1 de Ruette : hydrolats 🌸

– Pour le Cycle 2 de Ruette et Sommethonne : argiles, compresses et cataplasmes 🎨

A ce stade :

✅ Il reste 1 place à Sommethonne pour le cours du Cycle 2 du 17/06,

✅ 2 places à Ruette pour le cours du Cycle 2 du 20/06,

✅ 2 places à Ruette pour le cours du Cycle 1 du 27/06.

Intéressé.e ? 📞+32 472 466 229 ou via le formulaire de contact.

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Le programme des prochaines semaines

Ce mercredi 26/04, de 19h00 à 20h30, rendez-vous au marché du GAG de Virton spécial « Fête des Mères », à la salle du tennis de table, à la cour Marchal. En plus de vos courses alimentaires, venez découvrir des productrices et producteurs locaux pour faire le plein d’idées cadeaux originales, belles et délicieuses! Un verre est offert à toutes les personnes qui ont (eu) une maman 😊

Le vendredi 28/04, 2 occasions de nous revoir:

– au marché hebdomadaire de Virton, de 7h30 à 12h30, s’il fait sec.

– ou à la Halle de Han (Tintigny), de 17h00 à 20h00 pour fêter le 1500ème marché, ainsi que l’inauguration de l’Allée André Wenkin!

Ensuite, je participerai à la journée « De la terre à l’assiette », organisée par Biblio’Nef et la ville de Virton, le samedi 6 mai, de 10h00 à 17h00 à Esplanade de l’Avenue Bouvier à Virton. Je vous y ferai découvrir mes plantes médicinales et les différentes façons de les transformer, je vous conseillerai des ouvrages de référence, et j’aurai également quelques produits à la vente.

Et enfin, le lundi 19/06, de 16h30 à 18h30, j’animerai l’atelier « Du local dans notre assiette / Salades originales : jeunes pousses sauvages », à la Halle de Han (Tintigny), en partenariat avec Foodiez – L’atelier est d’ores et déjà complet, mais n’hésitez pas à contacter le CCRT: info@ccrt.be | 063 41 31 20.

Au plaisir de vous (re)voir! ☀️

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Activités Permapunk 2023

📣 Voici le programme des activités Permapunk de mars à décembre 2023!

🌱 un Cycle 1 à Ruette: étude de plantes et ateliers pratiques, une soirée par mois ➡️ les inscriptions sont ouvertes!

🌿 un Cycle 2 à Ruette et Sommethonne: étude de plantes, analyse de cas concrets et ateliers pratiques, une soirée ou une matinée par mois – Le nombre de places disponibles dépendra des ré-inscriptions.

🌸 des ateliers « Permados » 🆕: activités « Nature, Herboristerie et Permaculture », pratiques et ludiques, pour adolescents à partir de 12 ans;

📔 un service Permathèque 🆕

🤓des séances d’herboconseils 🆕

⛱ de la vente

🌳 des sessions de « Rencontres Herboristes » 🆕

🪢 des cours de tissage 🧶🐑

Informations et inscriptions via le formulaire de contact.

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Hyperacousie ou hypersensibilité aux sons

Tes oreilles captent les sons plus intensément que le commun des mortels. Tu as le sentiment qu’elles saturent rapidement.

Tu te sens mal dans les endroits bruyants, mal insonorisés, où la résonance est forte. Les conversations t’y sont difficilement accessibles.

Les décibels élevés causent chez toi une réelle souffrance physique.

Les causes restent assez nébuleuses, mais certains facteurs peuvent toutefois être mis en évidence :

– une hypersensibilité innée

– un choc émotionnel, un stress intense

– le vieillissement

– un traumatisme auditif, comme par exemple, une exposition violente à des sons amplifiés

– un traumatisme crânien, un choc qui a pu être destructeur au niveau de l’oreille.

Acouphènes, étourdissements, vertiges, insomnies, douleurs maxillo-faciales, douleurs dentaires, migraines, anxiété… peuvent être autant de troubles directs ou collatéraux, tant en amont qu’en aval.

Les conséquences au quotidien sont nombreuses. Les relations sociales, professionnelles, la vie en communauté en général peuvent en pâtir.

Sache que des plantes peuvent t’aider à apaiser les symptômes :

– celles qui favorisent la microcirculation : cassis, ginkgo biloba, petite pervenche, hélichryse italienne ;

– celles qui ont un effet anxiolytique et spasmolytique: valériane, angélique, houblon, millepertuis, camomille ;

– celles à caractère hypnotique (surtout en cas d’insomnie) : eschscholtzia, aspérule odorante, tilleul ;

– celles qui apaisent la nervosité, les émotions : aubépine, mélisse, passiflore.

Pense également à l’acupuncture, au yoga, à la méditation, aux massages.

L’EMDR, que pratiquent certains thérapeutes, peut réaliser de véritables petits miracles. Il s’agit vraiment d’une piste à ne pas négliger.

Prends du repos dès que c’est nécessaire.

Et, on a tendance à l’oublier, hydrate-toi bien !

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Le coing, alias le citron du Nord!

Le saviez-vous ?

– En plus d’être comestible (quand il est cuit), le coing a des propriétés médicinales : antidiarrhéique, anti-inflammatoire, détoxifiant, …

– Il est riche en vitamine C : avec ses 15mg/100g de fruit frais, il n’a rien à envier à la cerise, la pomme, la poire ou encore la pêche !

– Sa peau peut être récupérée pour la confection de crèmes cosmétiques, aux propriétés hydratantes et protectrices.

– Les fleurs et les feuilles du cognassier peuvent être utilisées en infusion comme remède contre la toux et l’indigestion.

Alors, sans hésiter, tous aux coings ! Cet automne, plantez des cognassiers ! Ou ne fût-ce qu’un seul, il est auto-fertile…

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Des idées de cadeau original pour Pâques ?

Et pourquoi pas un jeu de société « Plantes médicinales & Protection de la Nature » ?!

🌻🌼 Officinalis : incarnez un.e herboriste à la recherche de plantes médicinales afin de concocter des infusions ! Mais attention, vous devrez éviter les plantes toxiques de vos adversaires !

🃏🍀 Le jeu des 7 familles – Plantes médicinales : pour apprendre facilement à reconnaître les plantes médicinales, mémoriser leurs propriétés et sphères thérapeutiques.

🌸🇯🇵 Ohanami : concevez des jardins japonais en combinant harmonieusement eau, pierre, végétation et, bien sûr, Sakura (cerisiers en fleur).

🌳🌳 Forêt : votre forêt devra être la plus grande et la moins dégradée par l’homme, sans oublier que la faune et la flore doivent toujours être en équilibre…

🐝🍯 Pollen : menez votre pollinisateur vers les fleurs porteuses du précieux butin, en privilégiant vos favorites. Et comme une même fleur peut avoir la faveur des deux insectes, il va falloir ruser !

🌳🌴 Arboretum : plantez les allées de votre Arboretum avec des essences d’arbres soigneusement choisies pour offrir aux visiteurs une explosion spectaculaire de bourgeons et de feuilles de toutes les couleurs.

🌳🍏 Orchard : cultivez votre verger et récoltez autant de fruits que vous pouvez. Un jeu tactique de pose de tuiles.

💦🌤 La Glace et le Ciel : jouez aux gardiens de l’équilibre entre la vie et les éléments. Un jeu de tactique et déduction en mode coopératif.

Avec 🔟% de réduction sur ces jeux pour l’occasion – Offre valable du 31/03/2022 au 16/04/2022 inclus, dans la limite des stocks disponibles.

Rendez-vous à l’Officine ou sur les marchés auxquels je participe (Agenda).

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Mini-séminaire: « Soigner les animaux au naturel »

Phytothérapie, gemmothérapie, hydrolats, médecine chinoise, algues, champignons, …

Dr Carine Collet, vétérinaire à Namur, viendra partager avec nous son expérience des soins naturels aux animaux.

Ce mini-séminaire s’adresse à toute personne désireuse de prodiguer des soins naturels à ses animaux de compagnie, mais aussi aux professionnels qui souhaitent apprendre et intégrer des médecines douces dans leur pratique.

A Sommethonne, le mercredi 13/04/22, de 14h00 à 17h00.

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Coming soon…

🌿 Une formation de 2 ans en herboristerie, à raison d’une soirée par mois, de mars à décembre,

🌸 des balades de reconnaissance des médicinales au fil des saisons,

🌻 des ateliers pratiques de transformation des plantes,

🌳 des animations, séminaires, conférences, activités ludiques pour nous reconnecter à la Nature, …

Retrouvez notre programme sur notre page Agenda. Pour en savoir plus, appelez-nous, ou envoyez-nous un message via notre formulaire de contact. A bientôt!

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Comment potabiliser l’eau de pluie?

Certaines conditions préalables doivent être respectées.

Il faut :

– une toiture en ardoises naturelles,

– des corniches en zinc, avec filtration dans les descentes d’eau, ce qui permet d’éviter la stagnation et la décomposition de matières organiques dans les corniches ,

– une cuve de décantation en béton,

– une cuve de stockage en béton, alimentée par le débordement de la cuve de décantation. Le pompage de l’eau se fait via une crépine flottante.

Si ces premiers éléments sont en place, il faudra ensuite prévoir un système de filtration entre la cuve et les tuyaux de distribution :

💧 un préfiltre « chaussette » de 25 microns,

💧 un filtre à charbon actif,

💧 un filtre UV avec un bol en quartz.

A ce stade, l’eau pourra être utilisée pour les douches, les WC, la lessive, la vaisselle, le lavage des dents, pour laver les légumes, mais elle ne sera pas encore suffisamment filtrée pour la consommation.

Il faudra encore prévoir un système de filtration supplémentaire au niveau du robinet d’eau à boire. C’est un système de 3 filtres suivis d’une membrane : un filtre à 5 microns, un autre à charbon actif et un dernier à nitrate. Le système se termine par une membrane à 0.01 micron.

💦L’eau ainsi potabilisée pourra être bue et utilisée pour la cuisson.

La minéralisation de l’eau se fait par contact avec le béton de la citerne.

L’entretien des filtres se fait tous les 6 mois ; celui de la lampe UV, une fois par an.

Que pouvez-vous mettre en place si les conditions de départ ne sont pas réunies ?

Vous ne pourrez pas potabiliser votre eau, mais par contre, vous pourrez déjà installer un système de pompage avec une filtration de base et l’utiliser pour alimenter la machine à laver et les WC. C’est déjà ça de gagné.

Intéressé.e ? Nous vous recommandons de contacter Aquatech Traitement des eaux SPRL à Gembloux.

Merci également à GS Construction pour le placement de la cuve et les raccordements.

Pour réduire davantage votre consommation d’eau, pensez aussi au WC sec. On vous rédige bientôt un article à ce sujet…

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Cortisol chez les plantes

Le saviez-vous ?

Certaines plantes sont cortisone-like, ou corticomimétiques, c’est-à-dire qu’elles vont agir comme la cortisone.Qu’est-ce que la cortisone ?

Nos reins sont surmontés de deux glandes, les surrénales, qui sécrètent une hormone, le cortisol. Celui-ci a plusieurs effets, dont :

– une action anti-inflammatoire au niveau des défenses immunitaires,

– une action diurétique,

– une action régulatrice du glucose sanguin.

La cortisone est un anti-inflammatoire qui possède un champ thérapeutique très large : les maladies rhumatismales, les maladies respiratoires, les maladies immunitaires, les allergies, les maladies de la peau ou de l’œil, etc.

Quelles plantes sont cortisone-like ?

Les feuilles et les bourgeons de cassis ont une importante activité anti-inflammatoire liée à une stimulation des corticosurrénales, permettant ainsi de limiter l’emploi de médicaments antihistaminiques et de corticoïdes.Il y a également le pin sylvestre, et potentiellement le marronnier d’Inde. En huile essentielle, sont spécifiquement cortisone-like le cèdre de l’Atlas, l’épinette noire, le pin sylvestre, le pin maritime, …