En bref, l’atelier pratique du mois d’octobre : »Kéfir de fruits & kombucha », des Cercles herboristes.
Deux boissons fermentées, pétillantes, acidulées, à base de levures et de bactéries qui vivent en symbiose.
Pré-digestion des sucres, faible indice glycémique, bienfaits probiotiques, nutriments et vitamines, renforcement du microbiote, … : les avantages sont nombreux!
Attention toutefois: si vous êtes sensibles au thé, vous le serez également au kombucha.
Merci à Sandrine pour les photos 😘🍹🙏
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