Tes oreilles captent les sons plus intensément que le commun des mortels. Tu as le sentiment qu’elles saturent rapidement.
Tu te sens mal dans les endroits bruyants, mal insonorisés, où la résonance est forte. Les conversations t’y sont difficilement accessibles.
Les décibels élevés causent chez toi une réelle souffrance physique.
Les causes restent assez nébuleuses, mais certains facteurs peuvent toutefois être mis en évidence :
– un choc émotionnel, un stress intense
– le vieillissement
– un traumatisme auditif, comme par exemple, une exposition violente à des sons amplifiés
– un traumatisme crânien, un choc qui a pu être destructeur au niveau de l’oreille.
Acouphènes, étourdissements, vertiges, insomnies, douleurs maxillo-faciales, douleurs dentaires, migraines, anxiété… peuvent être autant de troubles directs ou collatéraux, tant en amont qu’en aval.
Les conséquences au quotidien sont nombreuses. Les relations sociales, professionnelles, la vie en communauté en général peuvent en pâtir.
Sache que des plantes peuvent t’aider à apaiser les symptômes :
– celles qui favorisent la microcirculation : cassis, ginkgo biloba, petite pervenche, hélichryse italienne ;
– celles qui ont un effet anxiolytique et spasmolytique: valériane, angélique, houblon, millepertuis, camomille ;
– celles à caractère hypnotique (surtout en cas d’insomnie) : eschscholtzia, aspérule odorante, tilleul ;
– celles qui apaisent la nervosité, les émotions : aubépine, mélisse, passiflore.
Pense également à l’acupuncture, au yoga, à la méditation, aux massages.
L’EMDR, que pratiquent certains thérapeutes, peut réaliser de véritables petits miracles. Il s’agit vraiment d’une piste à ne pas négliger.
Prends du repos dès que c’est nécessaire.
Et, on a tendance à l’oublier, hydrate-toi bien !
