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… en vue de me préparer à l’hiver et son lot d’attaques virales, avec :

des feuilles d’ortie, pour leurs propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires, et régénératrices sanguines,

des feuilles de cassis, aussi pour leurs bienfaits sur l’immunité, leur effet cortison-like et veinotonique,

des bourgeons de pin sylvestre, plante également cortison-like, antiseptique, expectorante, anti-douleur et décongestionnante lymphatique,

des capitules de camomille matricaire, puissante anti-inflammatoire, anti-infectieuse, fébrifuge et sudorifique,

et des sommités fleuries de reine des prés, pour leurs propriétés anticoagulantes, anti-inflammatoires et antalgiques.

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Olfactivement : fruitée, douce et suave,

Gustativement : délicieuse, donc validée

Point de vue efficacité, je vous en donne des nouvelles dans quelques semaines !

Au vu de son action hypertensive et stimulante, je vais peut-être éviter de la prendre le soir…

Le souci, ou Calendula officinalis : une partie servira à réaliser des macérations huileuses, des baumes et crèmes pour tous problèmes de peau : peau sèche, peau fragile, acné, eczéma, brûlures, piqûres, plaies, écorchures, croûtes de lait, verrues… Les fesses des bébés l’adoreront ! En plus d’être un excellent cicatrisant, il est également antiseptique, antibactérien et anti-inflammatoire. N’hésitez pas à penser à lui aussi en cas de mycoses.

L’autre partie sera mise au séchoir et ensuite utilisée en tisane ou dans les mélanges d’aromates, comme adoucissant du tube digestif, stimulant du foie et de la vésicule biliaire. Régulateur du cycle menstruel, il calmera les règles douloureuses. Il aura un effet transpirant en cas de rhume ou de grippe.

Les cenelles (fruits de quel arbre, déjà ? – Crataegus monogyna en latin ) : les oiseaux en raffolent ! Je n’en prélève qu’un peu, leur préférant les boutons floraux au printemps. J’en fais également des macérations huileuses et dérivés, des teintures-mères, des décoctions et du ketchup ! Les cenelles sont utiles en cas de maux de gorge ou d’angine. L’huile solarisée régulera les peaux grasses et renforcera le cuir chevelu.

Quant aux cynorrhodons, (faux-)fruits de l’églantier- Rosa canina, je me fais une cure de vitamines et de minéraux en aspirant leur pulpe lorsqu’ils sont bien moelleux, en réalisant des macérations à froid, des infusions, ou des teintures-mères. Le cynorrhodon est un grand diurétique, antioxydant et tonifiant. De quoi aider à booster votre système immunitaire avant et pendant la saison froide… Il peut aussi être utilisé comme équilibrant du système nerveux.

Réalisée avec du macérât huileux et de l’hydrolat de prêle.

Récoltée en début de saison, la prêle est riche en silice: elle redonnera élasticité et souplesse à la peau, et l’aidera à garder une bonne santé.

Cette crème pourra ainsi être utilisée comme régénérant cutané, à appliquer notamment sur les vergetures ou les rides.

Elle calmera les démangeaisons liées à l’eczéma ou autres irritations cutanées.

Sur les plaies superficielles ou les coupures, elle apaisera la douleur et favorisera la cicatrisation.

(Ne pas utiliser en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque, de grossesse, d’allaitement et chez les enfants de moins de 12 ans)

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Piqûres d’insectes ou autres petites bestioles marchantes, rampantes ou sautillantes,

piqûres d’ortie,

poils de chenilles urticantes,

réactions allergiques cutanées,

les peaux sensibles sont mises à rude épreuve en ce moment…

Qu’à cela ne tienne, une plante vous propose une solution rapide, efficace, à portée de main : le plantain !

Lancéolé ou majeur, il est antihistaminique, anti-inflammatoire et adoucissant, entre autres.

Frottez ses feuilles jusqu’à en extraire le suc, que vous appliquerez directement à l’endroit impacté. Il calmera presque instantanément la douleur et permettra d’éviter l’infection…

Vous pouvez aussi réaliser un macérat huileux, et éventuellement y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles renforçant ses effets. Le mien ne me quitte plus !

Une teinture-mère, à prendre diluée dans de l’eau, soulagera le rhume des foins, d’autant plus si elle est prise préventivement.

En cas de conjonctivite ou d’inflammation des paupières, réalisez une infusion que vous appliquerez en bains oculaires ou au moyen de compresses imbibées…

Tout simplement

« Plus bleu que le bleu de tes yeux, je ne vois rien de mieux, même le bleu des cieux. »

Petite introduction de Charles Aznavour pour vous parler du bleuet !

On m’avait également suggéré « A fond bleuette ! » – un tantinet moins poétique…)

Véritable plaisir des yeux, n’est-ce pas ?

Il se fait que le bleuet les soigne ! Conjonctive, inflammation des yeux et des paupières seront soulagées par des applications de compresses d’hydrolat ou d’infusion, ou des bains d’œil.

Il est également très efficace en tant qu’anti-inflammatoire de la peau et des muqueuses.

Sa fleur est comestible : n’hésitez donc pas à agrémenter vos salades et desserts de ses délicieux pétales…

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c’est alcoolisé comme le Maitrank,

ça aura partiellement le goût du Maitrank,

mais ce n’est pas du Maitrank !

Il s’agit d’une teinture-mère, préparation qui consiste à laisser macérer la plante fraîche dans de l’alcool à 40°, pendant environ 4 semaines.

L’aspérule odorante a en effet quelques vertus médicinales intéressantes : elle est bénéfique pour le sommeil, le foie et la digestion, le système urinaire ainsi que la circulation sanguine !

En cure, elle se prendra à raison de 20 gouttes, 3x/jour.

Pas de quoi rivaliser avec une consommation traditionnelle de Maitrank !!

Santé